Strategi Menjaga Penglihatan Melalui Gaya Hidup Sehat dan Perawatan Mata Alami sebagai Pendamping Terapi Medis Oleh: Mohamad Sobari “Sesungguhnya pendengaran, penglihatan dan hati, semuanya itu akan diminta pertanggungjawabannya.” (QS. Al-Isra’: 36) Mata merupakan salah satu nikmat terbesar yang sering kali baru kita syukuri ketika mulai kehilangan fungsinya. Selama penglihatan masih jelas, kita menganggap membaca, bekerja, …
Antara Rutinitas Modern, Gaya Hidup Praktis, dan Tubuh yang Mulai “Protes” Di zaman sekarang, banyak orang merasa dirinya baik-baik saja selama masih bisa bekerja, naik kendaraan, bermain media sosial, dan menjalani aktivitas harian seperti biasa. Namun tanpa disadari, ada banyak kebiasaan kecil yang perlahan justru menggerogoti kesehatan tubuh. Masalahnya, kerusakan kesehatan sering tidak datang secara …
🏥 Per 13 Mei 2026, publik kembali dibuat ramai dengan kabar perubahan besar dalam sistem pelayanan BPJS Kesehatan. Salah satu yang paling banyak dibicarakan adalah mulai diterapkannya sistem Kelas Rawat Inap Standar (KRIS) yang secara bertahap menggantikan sistem kelas 1, 2, dan 3. Bagi sebagian orang mungkin ini terdengar seperti sekadar perubahan administrasi. Tapi bagi lansia, …
Di tengah kebutuhan masyarakat terhadap akses layanan kesehatan yang cepat dan terjangkau, informasi mengenai aktivasi UHC gratis dari UPTD Puskesmas Jambe menjadi perhatian banyak warga. Melalui pengumuman yang dibagikan di media sosial resmi mereka, pihak Puskesmas menegaskan bahwa proses aktivasi maupun reaktivasi UHC tidak dipungut biaya apa pun. Informasi ini sekaligus menjadi peringatan agar masyarakat …
Setiap tanggal 29 April, Indonesia memperingati Hari Posyandu Nasional. Di berbagai daerah, kegiatan berlangsung cukup meriah. Spanduk dipasang, aula desa dihias, meja pelayanan dirapikan, lalu pejabat kecamatan dan pemerintahan desa hadir mengenakan pakaian dinas terbaik mereka. Dokumentasi kegiatan pun segera memenuhi media sosial. Ada foto bersama kader Posyandu, sambutan tentang pentingnya kesehatan masyarakat, hingga pembagian …
Ketika Sunnah yang Terlihat Sepele Ternyata Mengajarkan Adab, Ketenangan, dan Cara Menjaga Nikmat Jujur saja. Di zaman sekarang, siapa sih yang kalau haus tidak langsung ambil botol lalu minum begitu saja—kadang sambil berdiri, sambil jalan, sambil buka pintu, bahkan sambil setengah lari karena buru-buru? Kita hidup di era yang serba cepat. Semua ingin instan. Semua …
Belakangan ini, media sosial sering dipenuhi konten yang tampil sederhana tapi bermanfaat. Salah satunya adalah daftar angka kesehatan normal — mulai dari tekanan darah, denyut nadi, suhu tubuh, gula darah, kolesterol, hingga vitamin D. Sekilas, konten seperti ini memang terasa ringan. Tinggal dibaca, lalu disimpan. Kadang juga langsung dibagikan ke grup keluarga sambil diberi komentar, …
Ramadan selalu hadir membawa suasana yang khas. Ada rindu, ada harap, sekaligus ada tantangan. Tantangan terbesar dalam puasa bukan semata menahan lapar dan haus, tetapi bagaimana kita menyiapkan diri secara menyeluruh—fisik, mental, dan spiritual. Puasa sejatinya bukan ibadah yang melemahkan, melainkan ibadah yang menata ulang cara hidup. Karena itu, persiapan Ramadan seharusnya tidak setengah-setengah. Persiapan …
Beberapa waktu terakhir, media sosial ramai oleh keluhan masyarakat yang mendadak mendapati BPJS PBI (Penerima Bantuan Iuran) mereka berstatus non-aktif. Ada yang baru tahu saat hendak berobat, ada pula yang panik karena sedang menjalani pengobatan rutin. Awalnya dikira gangguan sistem. Tapi setelah ditelusuri, kasus ini terjadi di banyak daerah dan menimpa ribuan peserta. Artinya, ini …
Menjelang akhir Oktober hingga akhir tahun 2025, Indonesia kembali memasuki masa pancaroba — masa peralihan dari kemarau menuju musim hujan. Di periode ini, cuaca sering kali terasa tidak menentu: pagi panas menyengat, siang berangin, lalu sore hingga malam diguyur hujan deras. Kondisi seperti ini bukan hanya membuat aktivitas terganggu, tetapi juga bisa melemahkan daya tahan …